בימים אלא רבים מאתנו עם שפעת, והקורונה שוב מרימה ראש. הסימפטומים לא נעימים, גורמים לנו להישאר בבית להפסיד ימיי עבודה או לימודים. אנחנו מרגישים חלשים, לעיתים מרותקים למיטה כמה ימים, בלי יכולת לעשות משהו. אבל, לא צריך להתייאש, החדשות הטובות הן שישנם צמחי מרפא כמו מור שפעה שיכולים לסייע לכם.
אם כן כיצד אפשר להתגבר על המחלה באמצעות תוספי תזונה טבעיים? מהי השפעת? מה הם הסימפטומים לשפעת? מהם הסיכונים מהשפעת? כיצד נדבקים?
מהי השפעת
השפעת היא מחלה ויראלית חריפה של דרכי הנשימה, שהגורם לה הוא וירוס האינפלואנזה. ישנם שלושה סוגי וירוס שפוגעים באדם – A, B, C
וירוס C הוא הנדיר והקל משלושתם לעיתים א-סימפטומטי.
ה- B גורם לתחלואה עונתית כל שנה ששיאה בחורף מדבק נקודתית : בתי ספר מחנות צבא וכ'ו.
ה- A גם מחלה עונתית ששיאה בחורף היא המחלה הכי הקשה. המחלה מדבקת מאוד עד כדי פנדמיה עולמית. יש לווירוס A יכולת השתנות תוך כדי התרבותו. ולכן בהידבקות חוזרת, מערכת החיסון עלולה לא לזהות אותו.
דרכי ההדבקה
הווירוס עובר מאדם לאדם דרך תרסיס טיפות שפולט החולה מהאף והפה בזמן עיטוש, שיעול ואף דיבור. לכן לחולים מומלץ להישאר בבית. ובזמן עיטוש או שיעול יש להשתמש בטישו או לתוך המרפק כשידו מכסה על דרכי הנשימה. בני הבית הבאים במגע עם החולה צריכים לשמור על היגיינה. חולה יכול להדביק מיום אחד לפני הופעת הסימפטומים עד חמישה ימים לאחר הופעת הסימפטומים. חולה עם מערכת חיסון חלשה יכול להדביק אף יותר מחמישה ימים לאחר הופעת הסימפטומים.
הסימפטומים של השפעת
ישנם סימפטומים נפוצים שבדרך כלל מעורבים בשפעת והם כוללים:
- כאבי גרון
- שיעול
- התנפחות בלוטות הלימפה בצדי הצוואר הגורמים לכאב.
- כאבי שרירים
- כאבי ראש
- חום גבוה
- הזעת לילה
- עייפות, חולשה, בחילה, שלשולים ועוד.
לא תמיד הרופא ישלח לבדיקות מעבדה לברור הגורם לסימפטומים, אלה יקבע את המחלה עפ"י התמונה הקלינית ובדיקה פיזיקאלית. למרות זאת התמונה הקלינית הזאת יכולה להתאים גם להצטננות, קורונה, דלקת ריאות בקטריאלית, דלקת גרון סטרפטוקוקית ועוד.
סיבוכי שפעת
האוכלוסיות העיקריות שצריך לשים להם לב במיוחד בעניין סיבוכי שפעת הם:
- ילדים עד גיל שנתיים
- מבוגרים מגיל 65
- נשים הרות
- חולים כרוניים
- חולים אונקולוגיים
- השמנת יתר קיצונית
- אנשים עם מערכת חיסון חלשה
- תת-סוג של ווירוס A אלים במיוחד עלול לגרום לסיבוכים גם באנשים בריאים בד"כ.
הסיבוך המסוכן ביותר של שפעת הוא דלקת ריאות חיידקית. וזהו הגורם העיקרי לתמותה כתוצאה משפעת. סיבוכים נוספים הם: דלקת ריאות וויראלית נדירה אך גם גורמת לתמותה, סינוסיטיס, דלקת אוזניים, כמו כן השפעת עלולה לגרום להחמרה במחלה כרונית קיימת.
תזונה מיטבית לשפעת
מזונות מומלצים:
- מרק ירקות, מרק עוף חם – מספק לגיף נוזלים, מינרלים נוגדי חמצון ורכיבי תזונה אחרים. בנוסף הנוזל החם עוזר לכאבי הגרון.
- דבש – שהושרה במשך הלילה עם קוביות בצל, ג'ינג'ר ושום – יעיל לשיעול וכאבי גרון. דבש שהושרה למשך הלילה עם קוביות צנון – יעיל לפירוק והמסת ליחה צמיגית בדרכי הנשימה. דבש המוסף לתה יעזור לכאבי גרון.
- פירות הדר העשירים בוויטמין C , גרעיני חמנייה וגרעיני דלעת העשירים באבץ החשובים לפעילות מערכת החיסון.
- תה מומלץ: תה ירוק – עשיר בפוליפנולים מסוג קטכינים העוזרים להגברת פעילות וכמות תאי T החשובים לתגובה החיסונית. כמו כן תה קמומיל תה שיבה (לענה) ותה מנטה נמצאו יעילים לטיפול בשפעת. מאידך מומלץ להימנע מתה שחור.
- מזון חלבוני ממקורות: עוף ללא העור, דגים, טופו, קטניות. החלבון חשוב גם כשאנחנו בריאים, שומר לנו על חסינות הגוף החשובה בזמן מחלה, שומר על מסת הגוף הרזה, מאזן רמת סוכר ועוד.
להימנע מהמזונות:
- מזונות שומניים – זמן המעבר שלהם במערכת העיכול ארוך לכן עלול לגרום לבעיות עיכול.
- חלב ומוצרי חלב – מעודדים יצירת ליחה.
- משקאות המכילים קפאין – תה שחור וקפה. הקפאין מעודד איבוד נוזלים. מומלץ להימנע גם מסודה.
- משקאות אלכוהוליים – מעודדים איבוד נוזלים ופוגעים בתגובה החיסונית.
- להימנע ממזונות תעשייתיים – עשירים בנתרן וחומצות שומן רוויות המעודדות דלקת. כמו כן מכילים חומרי צבע, טעם ומשמרים שגם פוגעים בכושר החיסוני שלנו גם כאשר אנחנו בריאים.
רפואת הצמחים בדרך למניעה/ריפוי המחלה.
צמחים המוכרים כצמחי מרפא מייצרים ואוגרים בתוכם חומרים אורגניים שניתן להשתמש בהם לצורך ריפוי. חומרים אלה הרבה פעמים דומים לחומרים שהגוף שלנו מייצר. הם יכולים להיות בעלי תכונות שונות כמו: מחזקי חיסון, נוגדי דלקת, נוגדי חמצון, אנזימים, ועוד חומרים פיטוכימיכלים שונים שהאדם למד ברבות השנים להשתמש בהם לתועלתו. כיום לרוב הצמחים האלה יש גם תמיכה מחקרית לתכונות המרפאות שלהם.
בחברת "מור תוספי תזונה" שקדנו על פיתוח פורמולת צמחי מרפא שיכולה לעזור לנו במצב של שפעת.
וכך הגענו להרכב הצמחים "במור שיפעה" הרכב צמחים שהוכחו מחקרית ומסורתית כיעילים לטיפול בשפעת.
לעמוד תוסף מור שיפעה >> לחצו כאן
תכונות הפורמולה במור שיפעה
- משפעלת חיסון
- אנטי ווירלית, אנטי חיידקית
- אנטי דלקתית
- ממריצה
- מחממת.
כל התכונות האלה עושות את מור שיפעה כמעולה לטיפול בשפעת. אם לוקחים אותה מיד כשמרגישים קצת לא טוב – אפשר מניסיון להבטיח שלא תהיה מחלה!!!
אם התעכבתם אז מור שיפעה בהחלט תסייע בהקלה משמעותית על הסימפטומים ותקצר את משך המחלה. ועל כך מעידים משתמשים רבים שאף דואגים להחזיק בבית למקרה הצורך את המוצר מור שיפעה.
מור שיפעה מתאים גם למצבים בריאותיים נוספים כמו: סינוסיטיס, קורונה, שלבקת חוגרת (לטיפול חיצוני ופנימי) הצטננות, מחלת הנשיקה ועוד מחלות וויראליות וחיידקיות.
בריאות איתנה
שמחה עובדי'ה – נטורופתית ומסטר הרבליסט.
לאתר מור תוספי תזונה >> לחצו כאן