בחודשים האחרונים כולנו חווים מציאות של אי ודאות וחוסר יציבות. מציאות זו משפיעה על כולנו- עלינו ההורים וגם על ילדינו. מעבר להצפה הרגשית שהילדים הצעירים חווים, חסרים להם הכלים להביע את רגשותיהם ולהתמודד איתם.
מיכל גורדון, מרצה לחינוך לגיל הרך ומדריכת הורים, מספרת כי ממפגשים שלה בחודשים האחרונים, עם מאות הורים ונשות חינוך לילדים צעירים, היא שומעת על קשיים רגשיים רבים אצל הילדים: פחדים, הצמדות למבוגרים, התקפי בכי, ועוד.
איך ניתן לעזור לילדים ולהגביר להם את תחושת היציבות והבטחון במציאות כה מטלטלת?
בתקופה של הצפה רגשית, ילדים זקוקים לתמיכה והבנה מצד ההורים. חשוב להתחשב בצרכים של הילדים ולתת להם את הזמן והמרחב שהם צריכים כדי להתמודד עם הרגשות שהם מרגישים.
עם זאת, חשוב גם ליצור מסגרת של גבולות עבור הילדים. גבולות נותנים לילדים תחושת ביטחון ויציבות, גם – ואפילו במיוחד – בתקופה של אי ודאות.
גורדון מציעה כמה טיפים כיצד להתמודד עם הצפה רגשית אצל ילדים תוך שמירה על גבולות:
היו סבלניים. ילדים זקוקים לזמן להתמודד עם הרגשות שלהם. אל תצפו מהם להירגע מיד.
הציבו גבולות ברורים. תנו לילד לדעת מה מותר ומה אסור, גם אם הוא מרגיש כעס או עצב.
היו עקביים. חשוב שהילד ידע שהוא יכול לסמוך על הגבולות שאתם מציבים.
הראו אהבה ותמיכה. תנו לילד להרגיש שהוא אהוב ומקובל, גם אם הוא מתנהג בצורה לא הולמת.
לפני כשנתיים כתבה גורדון את ספר הילדים "ארץ הכל מותר לי", שמנגיש לילדים את נושא הגבולות וחשיבותם. הספר נכתב בעקבות מפגשים שלה עם הורים, גננות ומורות בזמן הקורונה ואחריה, אולם נושא הגבולות רלוונטי תמיד ובמיוחד בתקופה זו.
הספר מספר על ארץ דמיונית שבה מותר לילדים הכל. דרך חוויות מעולם הילדים, הם מבינים שחופש מוחלט הוא לא בהכרח כיף כמו שזה נשמע.
בעקבות הספר ניתן לעשות שיח עם הילדים על החוקים והגבולות שיש במשפחה, ואולי אף ליצור ביחד חוקים וגבולות משותפים.
לסיכום, גבולות הם כלי חשוב שיכול לעזור לילדים להתמודד עם הקשיים הרגשיים בתקופה של אי ודאות. על ידי שמירה על גבולות ברורים ושגרה קבועה, אנו יכולים לתת לילדינו את המענה הדרוש להם כדי להרגיש בטוחים, יציבים ורגועים.
בנוסף לטיפים שצוינו בכתבה, מדגישה גורדון את החשיבות של תקשורת פתוחה ורגישה עם הילדים. חשוב לדבר עם הילדים על הרגשות שלהם, להקשיב להם ולתת להם תחושה שהם לא לבד.
ומעבר לדאגה ולטיפול בילדים, גם אנחנו, ההורים, צריכים למצוא דרכים להתמודד עם הקשיים הרגשיים שלנו. חשוב לדאוג לעצמנו, למצוא דרכים להירגע ולהתמודד עם הלחץ. בכך שנשמור על עצמנו נוכל לעזור לנו ולילדים שלנו לעבור את התקופה הקשה הזו בצורה טובה יותר.