תזונה

מומחי כללית רפואה משלימה: "ניתן לשלוט בלחות ובחום הגוף ע"י התאמת האוכל למזג האוויר" כל השנה אנחנו מצפים לבואו של

אוכל עצמאי הוא זה שלא משרת שום מטרה אחרת, ופשוט מזין את הגוף בצורה מיטבית. כאשר האוכל משרת צורך פיזי

שובע הוא כנראה הדרישה הבסיסית ביותר מאוכל, אולם בדומה לדרישה שהמזון יהיה טעים, גם כאן מתגלה מורכבות גדולה כאשר מעמיקים

מה משותף לכל הכלות? כולן רוצות לרדת במשקל לפני היום המיוחל, ורובן יזכרו בזה שכבר יהיה מאוחר לקראת עונת החתונות,

אפיון של מזון כ"מחליק" מפנה את הזרקור אל התנועה שלו והתנועה שהוא מייצר, במקום אל תכולתו או אופן אכילתו. בפועל

הדר (24) הגיעה אליי מתוסכלת וחסרת אונים. היא עלתה במשקל כ-15 ק"ג מאז החלה לעבוד בהייטק לפני כשנתיים. כשתשאלתי אותה

אוכל אמיתי יכול, ואולי אף צריך, להיות פשוט. הכלים והשיטות הנדרשים להכנתו ולאכילתו יכולים להיות בסיסיים ביותר, ולעתים אין בהם

אוכל אמיתי הוא עשיר ומאוזן ואחריו אין צורך בדבר מה נוסף, כמו מים, משקה חם או משהו מתוק, שלא לדבר

מהו אוכל מותר? כזה שאפשר לאכול ממנו בלי הגבלות, ובלי צורך ברשות של גורם חיצוני. מדוע אנו מגבילים את האכילה